quinta-feira, 30 de junho de 2011

...mente que mente?

...mente que te quero, mente que me nega mente que endurece mente que disseca mente que ressaca mente que realiza mente física mente instintiva mente que enfurece mente movimenta mente que surge mente que turbilha mente que dissipa mente que aspira mente que emociona mente aflita mente que aceita mente que ama mente que se apega mente que discorda mente que concorda mente que relaxa mente que se espreita mente que serena mente que me sente mente que me tem mente que se entrega mente que se deita mente que desfruta mente que deleita mente que alegra mente que mente...
ariovaldo adriano ribeiro

terça-feira, 21 de junho de 2011

A reconstrução da memória

Olá
Amigos,
Um dos aspectos mais louváveis dentro do ensinamento da Seicho-No-Ie, no meu ponto de vista é justamente como podemos mudar completamente o nosso destino.
Praticando no cotidiano, apreendemos a transformar radicalmente o nosso viver. Adquirimos capacidade, descobrimos como trabalhar pra manifestar o nosso potencial inato e assim torna-se possível libertar-se de qualquer situação indo muito além, arrisco até dizer que para muitos a viagem é onde jamais imaginávamos ser possível chegar abandonando todas as amarras mentais, complexos de inferioridade e construindo uma vida feliz, prospera e saudável.
Entramos na caixa preta da nossa mente, nos defrontamos com todas as situações passadas, reeditamos a nossa história, transcendemos todos os sofrimentos e construímos um futuro brilhante.
Eu mesmo, com os ensinamentos experimentei essa verdade, saí de uma situação de total abandono e miséria psíquica para trilhar o caminho do progredir infinito.
Em minhas reflexões, venho sempre buscando viver esse caminho, questiono, me debato, me descontruo me reconstruo, sempre com o propósito de entender cada vez mais como trilhar a estrada do sucesso, da paz e da harmonia, tudo isso me faz um adepto apaixonado por este ensinamento.
Assim, gostaria de compartilhar com todos, mais esta comprovação cientifica, que realmente tudo isso é possível.
SIM, você pode mudar qualquer situação e reconstruir a sua vida.
Confira está matéria na integra da Revista ISTOÉ:
Parabenizo aqui e edição da revista por apostar em qualidade de vida através da oportunidade que é mudar a mente, apostar na divulgação de e outros aspectos, do bem viver inclusive por divulgar os benefícios alcançados com a meditação etc.,
Se você ainda está em dúvidas, não perca tempo, venha participar da Seicho-No-Ie e reconstrua também a sua história. Aqui você descobre como ser autor de sua vida.
Neste palco da vida chamado Terra, você é capaz de viver qualquer “personagem” a escolha é sua.
Um abraço com afeto,
Ariovaldo Adriano Ribeiro
foto by  Andreh Moons

sábado, 18 de junho de 2011

Um mergulho mais profundo

Reverências
Muito Obrigado,
Como estão todos?
Como estão indo suas práticas diárias?
O caminho do meditante é bastante simples, lembre-se que não é necessária nenhuma habilidade extraordinária ou mesmo uma capacidade sobrenatural para meditar, basta simplesmente treinar diariamente que você se tornará meditante.
Na Seicho-No-Ie, apreendemos de um modo bastante simples a prestar atenção “a ação da nossa mente”, tudo que percebemos sentimos e vivemos é o resultado dos hábitos mentais que carregamos, e sempre somos impelidos a mudar nossos hábitos no pensar, justamente pra vivenciarmos novas e ricas experiências na vida.

Na nossa mente repousa a fonte de todas as experiências, ao mudar a direção da mente alteramos toda a nossa experiência. À medida que exercitamos um maior controle dos nossos pensamentos e alteramos nossos hábitos vamos abandonando dores, tristezas e ansiedades, e fisicamente nos manifestamos mais saudáveis e também prósperos.
Ao cultivar uma intensão e uma atenção maior no cotidiano uma pessoa é capaz de modificar drasticamente o seu modo de viver, é possível sair completamente do estado de carência e passar a viver uma vida de abundância. Toda essa transformação acontece através da compreensão e do amadurecimento no nosso entendimento referente à nossa natureza e ao universo que nos cerca.
Não é através de nenhuma magia mas apenas lendo os livros da Verdade, que fundamentam o Ensinamento da Seicho-No-Ie, que ocorre essa verdadeira alquimia, conforme vamos absorvendo a Verdade através da leitura vamos alterando a “base vibracional” dos nossos sentimentos e pensamentos, e tudo o mais passa a transcorrer de um modo mais simples e viver passa a ter um novo significado.
As tensões são amenizadas e experimentamos a paz e a felicidade.
Bom, falando em mente, precisamos compreender que ela não está enclausurada dentro do nosso corpo carnal, nos ensina o Professor Masaharu Taniguchi em sua obra A Verdade da Vida no volume 8, e sim ligada a Mente Onipresente.
Essa Mente Onipresente recebe diferentes nomes mesmo dentro da vasta literatura do Ensinamento da Seicho-No-Ie, podemos encontrar referências como Supraconsciência, Mente Divina, Mente de Deus, Mente Universal, Interior Sagrado do Homem, Mundo de Deus, Mundo da Imagem Verdadeira, e também como Banco do Universo.
Todas as descrições nos levam a compreensão de um mundo pleno, perfeito, de onde tudo se origina.
Em outros estudos, e em outras escolas espiritualistas, este conceito é cada vez mais  discutido e também aceito, sobretudo pelos praticantes de outros métodos de meditação.
Parece-me que até a física quântica, hoje mais alinhada com os pensamentos espiritualistas admite a existência de um mundo denominado “Campo Unificado” fonte de onde brotam apenas paz e felicidade.  
Este termo foi cunhado por Alberto Einstein, e o físico Fritjof Capra em sua obra O Tao da Física nos mostra como as grandes descobertas nas áreas científicas do século XX se alinham com conceitos místicos milenares elaborados a mais de cinco mil anos por místicos e filósofos do oriente.
Em tese o professor Masaharu Taniguchi nos explica de um modo muito simples o elo da nossa consciência com a Mente Universal.

A vibração de um desejo que surge na mente de uma pessoa será sentida pela Mente do Universo inteiro e desta forma ocorre em algum ponto do Universo uma ação que facilita a concretização deste desejo, algo simples como: “Pedi, e dar-se-vos-á”.
Quem está de posse desta consciência consegue perceber que está ligado a este “Banco do Universo” e assim possui consciência que já ,aqui e agora, possui uma riqueza sem limite e até mesmo sem forma, e para sacá-la basta uma intensão que ela se manifesta como ação.
É claro que para entrar em sintonia com essa provisão ilimitada devemos treinar a nossa mente na pratica do bem, na compaixão e na dedicação de amor ao próximo, uma vez que qualquer sentimento egoísta entorpece a consciência,  impedindo-a de penetrar neste Mundo Perfeito Criado por Deus.
O Professor Masaharu Taniguchi parafraseia esta experiência usando o exemplo de um mergulhador, eu fiz um curso de mergulho a mais ou menos uns seis anos, sou certificado pela PADI, possuo habilitação internacional para mergulhos até trinta metros de profundidade, e em meus raros momentos de mergulho sempre me lembro dessa metáfora do Professor Masaharu Taniguchi e me sinto na busca desta experiência, capaz de mudar a percepção, de um modo estranhamente incrível este esporte realmente nos traz uma paz e uma felicidade após a sua experiência, não sei se pelo medo do desconhecido, ou pela sensação de ter sobrevivido uma vez que nem ao menos sei nadar e sempre tive fobia por água, mesmo assim mergulhar me traz sempre uma sensação no pós mergulho de terna felicidade, segundo o Professor Masaharu Taniguchi, meditar é semelhante ao ato mergulhar. Um mergulhador desce as profundezas do oceano em busca de tesouros, e ao encontra-los o mergulhador o traz para a superfície. Esse é o paralelo uma vez que ao penetrarmos no Interior Sagrado do Home nos deparamos com infinitos tesouros, podemos até ter uma lista do que vamos trazer e manifestar neste mundo físico, mas no Interior Sagrado, no Banco do Universo, no Mundo da Imagem Verdadeira, em Deus tudo já nos foi concedido.
Na página 176 do mesmo livro o Professor Masaharu Taniguchi com base em sua própria experiência quando conseguiu seu emprego, nos ensina como Mergulhar em Deus, um mergulho mais profundo, assim para finalizar compilo aqui sua explicação:
“... primeiro: Junte as mãos em posição de prece, feche os olhos, recite o Canto Evocativo de Deus, como se faz na Meditação Shinsokan; depois mergulhe em Deus: “Eu vivo, não pela minha própria força, mas pela Vida de Deus-Pai, que permeia os céus e a Terra”. E mergulhe todo o espírito no significado do verso. Se assim fizer, emergirá a consciência de que o fato de você estar vivendo não se deve à pequena força física, que até então você acreditava ser o seu “eu”, mas sim a Grande Vida, poderosa, imensurável, que existe imanente no Universo grandioso. Quando sentir profundamente essa consciência, repita dezenas de vezes o verso seguinte do Canto Evocativo de Deus: “As minhas obras, não sou em quem as realiza, mas a força de Deus-Pai, que permeia os céus e a Terra”.
Criando assim sentimentos profundos de que não existe entre o céu e a Terra um trabalho sequer que seja feito pelo “ego”, mas sim que o que você faz as transformações que ocorrem na Terra, tudo se deve à força do Deus-Pai onipresente e imensurável, sinta no funda da alma:
“Não há nem eu nem outro, todo o Universo está dentro de Deus que é um só. Eu busco, não com, a pequena força do ego, mas com a força do Universo inteiro. Por isso ao mesmo tempo em que eu busco infalivelmente em algum lugar do Universo está nascendo o objeto desta busca; e, assim estamos nos aproximando um do outro. Como essa atração mútua se deve à Força de Deus à Força imensurável, graças a ela o que eu busco será infalivelmente encontrado.”
Mentalize desta forma por cerca de mais ou menos uns dez minutos orienta o Professor Taniguchi, e depois com o espírito calmo renda graças ao Pai do Universo concluindo sua meditação.
Ele ainda deixa a seguinte ressalva: uma vez que através da meditação você nega qualquer trabalho feito pelo ego, e uma vez que confia a Deus a construção do bem e do belo na sua vida, jamais acontecerá algo que não seja bom assim você pode ficar tranquilo, tudo o que vier agradeça e use-o como trampolim para o melhor que está por vir.
Aconselho a você ler o livro na integra até para estudar outros aspectos importantes no caminho da mudança mental.
Lembre-se, como estamos todos conectados, o seu melhor, também melhora o mundo.
Um beijo no coração e bom mergulho!
Ariovaldo Adriano Ribeiro
fotos by Ariovaldo Ribeiro

ISTOÉ - A medicina da Meditação.

O poder da meditação - Parte 1

A técnica ganha espaço em instituições renomadas e prova ser eficaz contra um leque cada vez maior de doenças. Entre elas, a depressão, males cardíacos e até Aids
Cilene Pereira e Maíra Magro

Confira na integra a matéria em:

http://www.istoe.com.br/reportagens/51821_O+PODER+DA+MEDITACAO+PARTE+1.htm


O poder da meditação - Parte 2

No Instituto do Cérebro do Hospital Albert Einstein, aqui no Brasil, pela técnica de ressonância magnética foram fotografados os cérebros de 100 voluntários, antes e depois de um retiro de uma semana para práticas diárias. “Na análise de uma primeira amostra, observamos que as áreas ligadas à atenção, como o córtex pré-frontal e o cíngulo anterior, ficaram mais ativadas após o treinamento”, afirma a bióloga Elisa Kozasa, responsável pela pesquisa. As regiões cerebrais eram observadas enquanto os voluntários realizavam testes para medir o quanto estavam atentos. “Houve uma tendência de maior número de acertos e mais velocidade nas respostas após a meditação”, explica a pesquisadora Elisa.

confira na integra a matéria em:


domingo, 12 de junho de 2011

Aprendiz de mim mesmo

...existe um sentimento sem sentido...
sentido apenas pelos sentidos
...dos sentimentos sem sentidos.
Ariovaldo Adriano Ribeiro

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Um repouso na meditação: livres ou escravos?

Onde você tem investido o seu tempo e a sua energia?

Muitas pessoas investem na empresa no trabalho, e claro que isto, não está de todo errado.

É preciso ter foco. Todo trabalho para ser sucesso necessita de esforço e dedicação, este pensamento é aceito pela maioria das pessoas que almejam o sucesso.

Porém, nem todas as pessoas que se tornam máquinas do trabalho são pessoas de sucesso, nem todos os “workaholic”, são livres e felizes em suas esferas sociais.

Na verdade todos aqueles que não investem de igual modo em sua tranquilidade, no prazer de viver, na qualidade de suas relações, por mais que se dedique ao trabalho, não se torna “rica” no verdadeiro sentido da palavra. 


São admirados socialmente, mas possuem uma péssima qualidade de vida, são pobres  onde ninguém deve ser miserável - na mente.

São ansiosos, irritados, inquietos, insatisfeitos, desconfiados, vivem em busca de acontecimentos que possa mudar a sua trajetória. Promete para si que irá corrigir o seu destino, mas é incapaz de abrir-se para uma vida com significado.

Por fim poderão ser ricos e famosos e bem sucedidos na solidão.


Ou mesmo perderão tudo, chegando em  muitos momentos a viverem na miséria, ou até na dependência daqueles com quem nunca teve tempo. 


Terão uma triste história.

O que você tem tentado mudar em sua vida, mas não tem conseguido? O que busca alterar em sua personalidade?

Podemos adiar muitas coisas em nossas vidas. Mas não a decisão de ser o autor de sua história.

Muitas pessoas possuem uma mente repleta de pensamentos destrutivos, sente o que não quer, pensa o que não quer, vive na intranquilidade.

Pessoas com a mente imatura podem ser ótimas para cuidarem de questões externas, mas sem condições de lidarem com seus complexos e com seus problemas internos. Por vezes sofrem excessivamente. Ninguém é autor sozinho de sua vida, somos construídos e somos construtores, daí a importância da meditação como ferramenta essencial.

Nos meandros da nossa história construímos nossa personalidade, tudo e todos ao longo de nossas muitas vidas até os dias atuais compactuaram para a existência do “eu” que conhecemos hoje. Somos construtores quando exercemos com lucides a liderança deste complexo ser chamado “eu” e assim aprendemos através da consciência não ser levado. Mas um ser capaz de fazer escolhas sensatas que nos coloquem no caminho do bem e da felicidade.

Como desenvolver um “eu” lúcido capaz de tomar as próprias decisões?

Devido a fragilidade e a incapacidade de gerencia na vida, a maioria das pessoas permanecem na  plateia no teatro da vida,  assistindo passivamente suas misérias. Precisamos sair da plateia e assumir as nossas emoções. Precisamo gerenciar a nossa vida. 

Algumas teorias dizem que é impossível transformar a personalidade de um adulto, claro que transformar a personalidade de uma criança é muito mais fácil, mas precisamos compreender que  também é possível transformar substancialmente um adulto.

Cada vez que pensamos registramos esse pensamento, consequentemente sofremos uma micro mudança,  e tudo aquilo que constantemente mantemos na mente influi no ser que somos.

Pensar é transformar-se.

O grande problema é que as vezes, pela força das nossas negatividades mudamos para pior.
Conservamos um grande volume de pensamentos perturbadores e assim deixamos de ser livres autênticos, alegres e motivados. Em qualquer fase podemos adoecer se não trabalharmos minimamente nossas perdas decepções e nossas crises.

A mente é capaz de cultivar conflitos com muita facilidade: complexos de inferioridade, timidez, fobias, medos, depressão, obsessão, síndromes, doenças psicossomáticas, rigidez, perfeccionismo, insegurança, impulsividade, preocupação excessiva com o futuro ou com sua imagem social.

Alguns vivem como escravos do passado, traumas ou “pecados cometidos”, outros vivem aterrorizados no presente pela ansiedade e pelo medo de decepcionar alguém.

Aqueles que aprendem a interiorizar-se resolve com facilidade suas dificuldades, entretanto outros tantos perpetuam suas “doenças” por anos a fio.

Somos livres e escravos, devido as preocupações futuras ou devido aos cárceres do passado. Muitas pessoas não sabem que podem administrar emoções e pensamentos. É impossível ser livre sem o domínio de uma ferramenta que lhe capacite no autoconhecimento.

Na discriminação pelas diferenças, buscamos anular o outro, na supervalorização anulamos a nossa própria liberdade.

Até a busca cega, sem lucidez, ou mesmo a defesa radical fundamentalista de uma tese pode nos escravizar ao invés de nos colocar no caminho do autoconhecimento e nos abrir para o bem, o amor e para a alegria.

Rotular-se é limitar a sua capacidade de compreensão.

Nas inúmeras particularidades da nossa personalidade somos diferentes, mas no que concerne a nossa capacidade de pensar e lidar com nossos pensamentos somos todos iguais.

Interiorizar-se é uma pratica simples. É no silêncio do “eu” que ocorre o encontro do homem com o seu “interior sagrado”. Deste encontro brota o sentido de belo, paz e harmonia. 


Assim é possível  apreciar a simplicidade das nossas vidas.
Esse é o ´time´ da meditação, um tempo para uma viagem tranquila, harmônica repleta de paz e aconchego. Nela atravessamos o vale da intranquilidade das tagarelices negativas, que entulha nosso ser e penetramos no aprazível campo da nossa espiritualidade maior.
Ali repousamos e aprendemos a dominar o nosso ego, e a construir um “eu” livre.
Estou me esforçando para continuar essa viagem.
Vamos juntos afinal é o meu melhor que melhora o mundo.


Ariovaldo Adriano Ribeiro
Cada um possuí uma rica história quando desenvolvermos os olhos da mente seremos capazes de somente celebrar a arte de viver essa brincadeira séria que é a vida, como narra a seguir o poema de uma grande amiga.


A BRINCADEIRA SÉRIA DA VIDA
Este mundo inexiste
E o que existe não vemos
Mas sabemos
Que em outra dimensão não há ilusão
E sim a emoção
De ver, sentir e tocar
A verdade escondida
Da Vida !
Da vida que é Vida!
Da Vida que é real
Da vida que é verdadeira
Parece brincadeira
Ninguém nos disse
Mas a Seicho-No-Ie predisse “Homens da face da terra....”
Acreditávamos no mundo
Que plasmamos
Que projetamos
Pasmem!
Plasmamos!
E acreditamos!
E a energia concentrada
Fica engajada
Com pensamentos e sentimentos
Coisas acontecem
Esmorecem
Mas sempre contruindo
Não importando os meios
E nos entremeios
Acredito na correção natural da Vida
Que se merecida
A misericórdia é concedida
Daí vencemos
Mas aí reside outra ilusão
Não vencemos
Porque já somos
Somente descortinamos
A venda da vida
Da brincadeira séria vivida!
Adriana Sampaio Secalli
fotos by Ariovaldo Ribeiro