Uma Introdução a Prática da Meditação Shinsokan

Uma Introdução a Prática da Meditação Shinsokan

Dentre as mais variadas formas de sofrimento humano o cárcere mental, é sem dúvida, um dos problemas que mais afligem os jovens nos dias de hoje, a ansiedade aliada a complexos e os confrontos tornaram-se grandes vilões do cotidiano. Como libertar-se destas amarras? Como diminuir o nível de agressividade das pessoas, sobretudo mental, e construir a sociedade mais pacifica do Mundo Ideal?

Em tempos de buscas espirituais, como os dias de hoje, muitas são as promessas mirabolantes apresentadas como respostas, por favor, descarte todos os asceses e para uma vida em paz, permita-me introduzi-lo no caminho da Meditação: um momento do seu dia, para um encontro com a Suprema Vida que rege o universo. A Meditação é uma prática cada vez mais comum, e hoje se alinha com alguns dos mais avançados pensamentos científicos.

Quando comecei a participar do movimento jovem da Seicho-No-Ie, me impressionava com a disciplina dos preletores que narravam praticar a Meditação Shinsokan pela manhã e pela noite no mínimo trinta minutos diariamente. Você sabia que é muito comum ao surgir interesse pela Seicho-No-Ie o jovem não saber por onde começar, ainda mais que todos descrevem o fato de a Seicho-No-Ie só adquirir sentido com a prática na vida cotidiana. Algumas preleções acabam sendo até taxativas elucidando que “Seicho-No-Ie é prática”.

Diante de tudo o que escutava dos preletores lembro-me que uma vez tomei a decisão de praticar a Meditação Shinsokan por trinta minutos, tranquei-me no meu quarto para não ser interpelado por ninguém, e com um cronômetro a minha frente dei início a Meditação. Recordo-me que passaram-se segundos e praticava a Meditação, passaram-se minutos, eu continuava a prática, passaram-se horas, passaram-se dias, passaram-se anos, passaram-se séculos e eu pratica a Meditação, por um momento fiquei sem saber onde estava, quem era, em que ano estava, o que teria acontecido e assim resolvi finalizar e abrir os olhos. Para o meu espanto quando olhei o cronômetro marcava: sete minutos de pratica.

Durante algum tempo amarguei a sensação de fracasso, por não conseguir praticar a Meditação Shinsokan, todos os dias, por achar que não possuía concentração suficiente, o que é muito comum aos iniciantes, até compreender claramente que para meditar, não é necessário nenhum pré-requisito, ou preparação, mas sim, apenas um treinamento diário. Basta praticar que naturalmente você se torna praticante.

No livro Meditação Shinsokan é Maravilhosa em seu Prefácio o Prof. Seicho Taniguchi, nos ensina que nenhum ser humano, seja ele quem for conseguirá realizar tudo desde o início, e isso é um fato muito natural, só que qualquer pessoa pode desenvolver-se aos poucos, através de treinamentos diários, e desta forma assimilar muitos aprendizados.

No ser humano encontra-se oculta uma capacidade que é infinita, e é natural que desejemos exteriorizar essa capacidade, a Meditação Shinsokan justamente consiste neste treinamento onde tomamos ciência de nossa natureza divina da grandiosidade que é o Mundo de Deus e onde aprendemos a extrair essa força oculta. A verdadeira pratica religiosa, então, se consiste em realizar treinamentos de modo que você possa praticar naturalmente aquilo que é natural, é o que nos ensina o Prof. Seicho Taniguchi. Deste modo para ser um bom praticante o necessário é o treinamento diário.

Na página 23, do Livro Meditação Shinsokan é Maravilhosa está assim escrito: “Deus está sempre desejando que você seja feliz.”, deste modo precisamos apreender ouvir a vontade de Deus, seguir essa vontade, ser feliz e triunfar.

Para as pessoas com cuja mente está repleta de aspirações tudo transcorre bem, só que as aspirações egoístas destroem o jovem, isto porque um desejo que não esteja em conformidade com a vontade de Deus está ligado a um destino infeliz. Por isso é muito importante transformar as aspirações em Vontade Divina. Como fazer isso? Perguntando a Deus e isso não é nada difícil nos ensina o Prof. Seicho Taniguchi, já que Deus é o “Eu Verdadeiro” que se aloja dentro de você. Basta realizar um treinamento diário, para ouvir a Vontade de Deus, e esse treinamento consiste na prática da Meditação Shinsokan.

Praticando, realizamos dois treinamentos importantes, um é o treino do Shinsokan e o outro é o treino no Shinsokan, um é o modo de praticar e o outro é o treino para ouvir a Vontade Divina. Na página 54, do mesmo livro está assim escrito: “Meditação Shinsokan é um maravilhoso treinamento para você manifestar sua vida do modo que deseja. Logo é necessário praticá-la todos os dias, ainda que, de pouca duração.” Todo homem é filho de Deus, não há porque vivermos a volta com tantos sofrimentos, para o praticante, a vida transcorre bem, ao passo que ao nos afastarmos de Deus, perdemos a autoconfiança, o vigor, e nos tornamos iguais balões murchos.

Veja alguns dos benefícios na vida dos praticantes:

1. Será amado e respeitado pelos outros;

2. Terá sempre ânimo e vigor, tornando-se saudável;

3. Irá saber claramente qual é a Vontade Divina, os ideais e planos de Deus para sua vida;

4. Irá manifestar a sua originalidade, sem preocuparem-se com o que os outros pensam a seu respeito.

Muitas são as pessoas que colocam-se na qualidade de pobre coitado, tornando-se escravo do pensamento alheio;

5. Sempre será conduzido para o caminho correto, é como ter uma bússola que sempre indica o melhor;

6. Perderá a preocupação com o futuro, isto porque, sempre conseguirá saber o que fazer;

7. Saberá qual a melhor carreira que deve seguir, tendo êxito na sua profissão;

8. Manifestará coragem e continuará esforçando-se, seja na profissão, nos estudos, nos esportes, etc.;

9. Irá experimentar a sensação de que quanto mais se esforça, mais capacidade você consegue manifestar, e não há nada mais agradável do que sentir-se pleno;

10. Conseguirá um intenso poder de concentração tendo existo em suas ações;

11. Seu estado mental vai estar no auge, isso fará com que você realize obras grandiosas;

12. Terá disciplina, eliminando as poeiras mentais e pensamentos desnecessários;

13. Irá intensificar a sua força, aumentando sua produtividade em dezenas ou centenas de vezes;

14. Manifestará originalidade e personalidade própria, uma maravilhosa e rica individualidade;

15. Passará a contar com as boas ideias do mundo de Deus e essas jamais se esgotam;

16. Desabrochará o seu dom natural, que só você pode manifestar, sendo um dom divino, tornar-se- a um belo e encantador atributo da sua personalidade, e você não poderá deixar de ser amado e respeitado;

17. Tornar-se á feliz ao ponto de agradecer ao seu abençoado nascimento como ser humano;

18. Em qualquer circunstância irá conseguir voltar a sua mente para o lado da luz;

19. Sempre encontrará o sol brilhando resplandecentemente a sua frente, por isso não há nada com que se preocupar;

20. Terá coragem para superar dificuldades e infortúnios e ainda irá agradecer este momento, por propiciar-lhe uma ótima oportunidade para adestrar e aperfeiçoar a si próprio;

21. Irá avançar sempre com a mente alegre, dedicando amor no dia a dia e as pessoas.

Esses são apenas alguns dos inúmeros benefícios concedidos, que constam do livro Meditação Shinsokan é Maravilhosa no capítulo um e dois.

Na página 30, consta que: “Praticando todos os dias a Meditação Shinsokan, o Amor de Deus preencherá todo o seu interior e esse Amor emanará de você sob a forma de calor humano que abrirá o coração de todos aqueles com quem tiver contato, fazendo que você e os outros se compreendam mutuamente”. Compreendendo-se mutuamente, cessam-se os conflitos e você se libertará de todo os infortúnios.

Qualquer pessoa pode praticar a Meditação Shinsokan, não é necessário nenhum pré-requisito .A Meditação Shinsokan é algo que basta praticar pra que surjam neste mundo, as maravilhas do mundo de Deus.

Comece já, quanto mais cedo melhor, basta começar. Inicie praticando poucos minutos diariamente, e vá treinando com certeza você tornar-se-á um exímio praticante.

Aprofunde-se neste estudo lendo o livro Meditação Shinsokan é Maravilhosa, e aprofunde-se na prática participando de um Seminário de Treinamento Espiritual em uma das Academias da Seicho-No-Ie.

De modo geral as pessoas entendem meditação pelo processo do pensar contemplar e repousar, de modo análogo a Meditação Shinsokan não foge deste principio, porém nela realizamos uma prática para aprender a ouvir a vontade de Deus. NEle pensar, em seu mundo repousar e sua vida perfeita contemplar.

Para você que já tem o hábito da prática básica, aconselho a estudar o livro Explicações Detalhadas sobre a Meditação Shinsokan e treinar as diversas variações da Meditação Shinsokan.

Um grande beijo,

Muito Obrigado!

Ariovaldo Adriano Ribeiro

 

fotos by Ariovaldo Ribeiro